北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

秋天常常是哮喘的好发季节。气候的冷暖变化,空气中漂浮的花粉等,都会让人出现气喘、胸闷、呼吸不畅的情况。那今天就教给大家一个宣肺利咽,降逆平喘的穴位按摩小方法。

哮喘急性发作时表现为气促喘急、喉中痰鸣等,此时应通过宣肺、降气化痰达到定喘、控制症状的目的。中医认为,我们手掌上的掌小横纹具有清热散结、化痰止咳的作用,是治疗急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。

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取穴:掌小横纹位于掌面小指根下一条细小纹路处。

经渠穴属于手太阴肺经穴,经渠穴位于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。按摩经渠穴具有缓解治疗气管炎、支气管炎、哮喘、胸满喉痹、咳逆上气、热病无汗、心痛呕吐、伤寒喘促、胸背佝偻等作用。经,指流动,动而不居;渠即沟渠。形容气血如流水般,徐行流注于渠道,故名经渠。

www.8455.com,具体方法:用中指或食指按揉掌小横纹,每次100~500下。

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