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www.8455.com,中医有阳逆头痛,即肝阳上逆而引起的头痛,相当于现代医学的原发性高血压头痛。人迎穴为胆经和胃经的交会之穴,有泻肝胆之热、平肝逆降、息风潜阳的作用,故有降压之功。取穴:人迎位于颈部喉结旁,颈动脉搏动处。具体方法:两手分别放于两侧颈部,食中两指指腹紧贴皮肤,先适当点揉风池,再由风池向人迎自上而下推;同时,无名指和小指分推面颊部。力量要轻缓,以5~8次为宜。

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资料表明,我国已有1亿多高脂血症患者。高血脂症的最大危害是引起动脉粥样硬化,以及并发的高血压、冠心病、脑卒中、周围血管硬化等。降低血脂,不妨常喝二曲粥。 二曲,即红曲和神曲,二者均为发酵之品,都有健脾消食之功,临床常相辅相成,互相增强作用,故称“二曲”,但由于发酵品种不同,临床使用还是有一些区别。 取神曲10克、红曲5克、大米50克,白糖适量。将神曲、红曲研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5~1 […]

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秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些隐患。 秋梨膏也叫雪梨膏,是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材 […]

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  “袅袅凉风动,凄凄立夏零”,十11月8日是小满节气,秋意渐浓,冬辰的步子越来越近了。中医理论以为,“春夏养阳,秋冬养阴”,那时宇宙万物敛藏,由此,处于大雪时节的大簇,养身要符合四时规律,收藏阴精,使精气内聚,升高肌体的抗病御邪工夫。在吃喝拉撒方面,建议我们最为做到以下几点。 摘要:大暑后天光照射时间裁减,天气又渐冷;加上风起叶落,景物荒凉,轻易令人有悲戚的感到,在看病上轻易并发心思不稳,多愁多 […]

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  暮秋时节,大家超轻巧并发秋乏的风貌。古籍《太平圣惠方》记载:“神聪四穴,理头风目眩,狂乱疯癫。”意思是说,四神聪穴有醒神开窍之功。同一时候,四神聪的宗旨百会穴为诸阳之会,现代针灸学记载,百会有镇静安神、清头解毒、醒脑开窍的效益,可医治高烧、眩晕、痫症、崩漏、水肿、中风、脑炎后遗症等病魔。由此,秋乏时,不要紧接收上述两穴来赶走倦意。 四神聪穴位位置   取穴:百会穴,在前发际正中央行政机关上5寸 […]

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